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4个哑铃训练动作,打造健硕迷人胸肌 文/七月 所有喜爱健身的男士都希望自己能练出健硕迷人的胸肌,因为它对于身材的影响是非常大的,而且能让你从健身中找到自信。 当然,胸肌训练要比背部和腿部轻松多了,漂亮厚实的胸肌是既宽阔方正,又饱满尖锐的。要想练出这样有型的胸肌,...
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