发布时间： 2023-01-30 10:20:05 足三里的位置：
外膝眼下三寸（四横指），胫骨外侧约一横指处 。左腿为例魔胴咖啡，坐椅上，用右手掌劳宫穴轻按膝盖骨正中央，轻抓膝盖。中指沿胫骨伸长，在中指尖水平画线，与食指方向延长线交汇处即魔胴防弹咖啡生产厂家是。
足三里的歌诀：
三里膝眼下，三寸两筋间，能通心腹胀，善治胃中寒，肠鸣并泄魔胴咖啡泻，腿肿膝胫痠，伤寒羸瘦损，气蛊及诸般，年过三旬后，针灸眼便宽，取穴当审的，八分三壮安。
主治疾病：魔胴防弹咖啡官方网站
胃痛，呕吐，噎膈，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，乳痈，肠痈，下肢痹痛，水肿，癫狂，脚气，虚劳赢瘦。
消化器官疾病、头痛、牙痛、神经痛、鼻部疾病、心脏病、高血压。
呼吸器官疾病、胃下垂、食欲不振、便痢、腹部胀满、呕吐等一切胃肠、腹部不适之主穴。
此外，对更年期障碍、腰腿疲劳、皮肤粗糙也很有效。
该穴是人体最重要的治病穴道之一。有关该穴的艾灸疗法有：穴道指压法治疗神经衰弱、治疗忧郁症、治疗脚气、按摩治疗慢性胃炎、胃痛等。
与人体其它穴位配伍： 配中脘穴、梁丘穴治胃痛；配内关穴治呕吐；配气海穴治腹胀；配膻中穴、乳根穴治乳痛；配阳陵泉穴、悬钟穴治下肢痹痛；常灸天里可养志保健。
熹艾灸养生网提醒艾灸足三里以后，有温通升阳提神，改变微循环的感觉，在家可自行操作，连续三日，效果都很好，故在心路历程中有：艾灸足三里以后，精神很饱满，早上投篮球半个小时的记载。8月12日，并将此法传授给我的亲人作保健措施。大妹妹当日有血压上升，头晕、走路有高低无力的感觉，艾灸后明显的血压下降，精神好转，有血管通畅之感，晕眩消失。从这里，我认识了艾灸的保健功效。
艾灸足三里最好在每天的上午7到9点胃经运行时间，9点到11点脾经运行的时间进行为佳，每年的立春与立秋之时或以后艾灸一周有很好的保健作用，我理解为除寒去湿，温通经络的最佳时期。
艾灸具体操作：
将点燃的艾段放入艾灸器或者是熹艾灸火宝中，放至穴位，每次灸15分钟。南仁堂魔胴防弹咖啡
