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明日冬至,这饭一定要吃,驱寒健脾又活血祛湿,浑身暖和过好冬至

发布时间: 2022-07-30 14:21:06

  一、罗宋汤

  主料:牛肉,胡萝卜,土豆,西红柿,芹菜,洋葱,盐,糖,料酒,番茄酱,黄油

  做法:

  1、将牛肉切块焯水去血沫,加入等量的胡萝卜块与土豆块炖软烂

  2、将西红柿(大概4 ,5个)去皮捣碎

  3、另取一口锅,放入一大块黄油融化烧至颜色稍深,加入切好的洋葱末与芹菜末(注意洋葱与芹菜等量,但西红柿大约是它们的4倒5倍)炒香后放入一瓶番茄酱(我是不舍得放那么多,所以放了大半瓶)

  4、熬开后倒入牛肉汤中继续煮,直到蔬菜软烂即可。

  二、老鸭汤

  原材料:老鸭半只,红枣几个,当归2片,小人参1个,蘑菇3个,盐,小葱,姜,料酒

  做法:

  1、鸭子剁成小块,清洗干净,有毛毛的地方处理一下。

  2、煮锅加适量清水,几片姜片和少许料酒,放入鸭肉进行焯水,水开后煮1分钟捞出。

  3、准备几颗红枣、2片当归、1个小人参,还有小葱和姜片。

  4、焯过水的鸭子放入砂锅中,加人参、当归、小葱和姜片,再加适量料酒,大火烧开后转小火煮1.5小时。

  5、再加入红枣煮1小时,最后加入少许盐调味即可。

  三、丝瓜豆腐蛋魔胴咖啡

  食材:丝瓜1条、鸡蛋2个、豆腐1块、姜1片、葱1根、盐适量、魔胴防弹咖啡生产厂家油适量

  做法:

  1、豆腐切小块,放淡盐水中浸泡几分钟;丝瓜去丝去皮,切滚刀块;姜切丝,葱切末;

  2、鸡蛋先打散在碗里;

  3、锅中加水3碗,放入姜丝烧开;

  4、加入豆腐和丝瓜再滚开;

  5、在滚开处倒入蛋液搅拌;

  6、搅拌均匀后加盐、油和葱花就可以喝汤了

  四、香菇鸡汤

  食材:三黄鸡,干香菇,生姜,料酒,花椒,枸杞,食盐,食用油,

  做法:

  1、三黄鸡半只,干香菇适量,半只一斤不到,煲出来汤刚好够一家五口人一人一碗。

  2、把干香菇加水泡开之后,再仔细地冲洗干净。

  3、三黄鸡蛋清干净,剁成小块,冷水上锅,加料酒,生姜,花椒一起焯水,煮出浮沫之后,捞出清洗干净,起锅放少量的食用油,倒入生姜,鸡肉一起翻炒两分钟左右,翻炒出来香味。

  4、把炒好的鸡肉,和香菇一起倒入高压锅中,倒入三大碗的水,选煲汤功能,一小时之后,又鲜又美味的鸡汤就煲好了。

  5、开盖之后,撒入食盐,枸杞,盖上锅盖焖上十分钟,让其入味,最后撒上葱花点缀。特别的鲜,营养又滋补。

  五、莲藕排骨汤

  材料:莲藕,排骨,葱,姜,料酒,盐

  做法:

  1、莲藕去皮洗净切片。

  2、排骨洗净,入沸水锅中焯烫出血沫捞出,冲洗干净。

  3、将排骨和莲藕放入煮锅,加水没过排骨莲藕。

  4、大火烧开,放姜、料酒,转小火炖煮2个小时左右,放适量盐,撒上葱末即可。

  六、清炖牛尾汤

  原料:牛尾巴、牛骨、萝卜、生姜南仁堂魔胴防弹咖啡、枸杞

  做法:

  1、萝卜切厚片

  2、牛尾洗净用清水浸泡半天;

  3、再将牛尾牛骨生姜皮一起下水锅中加料酒焯水;

  4、煮开后将牛尾和牛骨捞起洗净放汤煲中加水;

  5、炖三小时后下萝卜小火炖一小时加枸杞盐焖10分钟即可

  小伙伴们,你们要是觉得有不同的看法就发在评论区跟大家一起分享一下吧!


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