魔胴防弹咖啡生产厂家：罗汉果的功效与作用

　　最近疫情已经放开，很多人都已经感染上了，各种呼吸道疾病都出现了，其中咳嗽就是比较常见的症状之一，而咳嗽对健康有很大的影响。所以很多人都在寻找改善咳嗽的方法，下面成都普济中医肿瘤医院杨成平副主任医师就来分享一下能改善咳嗽的食物，一起来看看吧！

　　1、柿子

　　通常人们可以吃柿子来止咳，这对改善感冒有很好的效果。柿子果肉甜，软，蜡质，是一种非常受欢迎的水果。柿子具有清热润肺、解毒生津的作用，可用于咳嗽、口疮等症状。吃柿子的时候，一定要等到柿子变红成熟。柿子经常被用来做柿子干，柿子干是一种受欢迎的风味食品。

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　　2、杏仁

　　其实还有很多做法。你可以试试这些做法。杏仁是杏树的种子。《滇南本草》中有“止咳化痰润肺”的记载。杏仁经常被制成各种休闲坚果，是非常受欢迎的茶点。由于产地不同，杏仁有两种：甜杏仁和北方杏仁。甜杏仁一般用来吃。甜杏仁营养丰富，富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、糖、维生素C和钙、磷、铁等微量元素。杏仁具有润肺化痰、止咳平喘、通便润肠的保健作用。

　　3、陈皮

　　按照中医的方法，用陈皮治感冒是有好处的。危险果皮是芸香科橙子或其栽培品种的果皮。柑橘皮具有理气健脾、利湿化痰的作用，对咳嗽化痰有很好的治疗作用。橙子花瓣上的丝网经络称为橙脉，也有通络化痰的作用。因此，咳嗽和有痰的人可以吃一些橙子来解决他们身体上的不适。柑橘皮也可以和米饭一起煮成粥，具有很好的和胃理气、化痰止咳的作用。取陈皮10克和大魔胴防弹咖啡官方网站米100克，洗净，放入锅中一起煮，熟了再吃。

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　　4、罗汉果

　　如果你感冒咳嗽，可以试试罗汉果，它是葫芦科罗汉果的果实，一直是药用和食用的果实。罗汉果味甜，具有清热、润肺、通肠、改善便秘的作用。

　　如有咳嗽、痰多的情况，可食用新鲜的罗汉果，或用干果和红枣煎煮，用水饮用。罗汉果和猪肺也可以用来做罗汉果猪肺汤。将新鲜猪肺切成薄片后，放入锅中加水煮沸，挤出猪肺中漂浮的泡沫杂质，捞起备用。将罗汉果切成小块，与之前准备好的猪肺一起放入锅中炖至成熟腐烂，食用前加入香油、盐和鸡精调味，这种汤有很好的润肺化痰止咳作用。

　　5、梨

　　梨是秋冬天常见的水果。生吃香脆可口，营养丰富，具有清热润肺、化痰止咳的功效。梨可以榨汁饮用，梨糊也可以加密煮沸，对咳嗽痰有很好的调理作用。

　　6、葡萄柚

　　秋天适合多吃柚子，柚魔胴防弹咖啡官网子酸甜，营养丰富。柚子果肉富含维生素C和胰岛素样成分，不仅具有降血糖、减肥、美容的功能，还具有健胃、助消化、降气化痰的功能。对于感冒咳嗽的患者来说，是一种非常适合食疗的水果。

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　　成都普济中医肿瘤医院杨成平副主任医师提醒：

　　如果你想缓解咳嗽，不妨在日常生活中尝试这些，可以改善身体，滋养身体。进入秋冬天后，我们应该注意身体护理。做这些预防措施会改善每个人的健康，尽可能避免伤害。平时大家也要注意身体调理，以免受到伤害。