在秋冬季节，我们会发现皮肤格外的干燥，宝宝的皮肤也会因为干燥变得粗糙起来，如果没有给宝宝涂抹面霜的话，宝宝的脸颊则很容易干裂粗糙，除了皮肤之外，还会导致鼻子不舒服。
如果发现宝宝比较爱用手指抠鼻子，要不就是会忍不住用手揉搓鼻子这些小动作变多了的话，则需要留意是否鼻子太干燥导致的，鼻子太干燥需要采取一些措施来缓解鼻子不舒服的情况，接下来亮健好药君就带大家了解一下如何解决鼻子干燥的问题。
一、多喝水来缓解干燥
当身体缺水的时候的直接表现就是干燥，这时候就需要进行补水，多喝水就是最直接的方法，喝水可以一定程度地改善鼻腔血液循环，从而减轻鼻子干燥的症状。在秋冬应该多给孩子喝一些温热水，建议少量多次地喝水，不宜一次性喝过多的水，也不宜喝太少水。
宝宝的喝水量可以参考孩子的体重，一般来说，建议1岁以内的宝宝每天饮用120ml~160ml每千克体重；1~3岁的宝宝每天饮用100ml~140ml每千克体重，家长需要注意孩子的饮水需要灵活应对，饮食搭配中摄取的水分也包括在饮水量之中。
二、吃蔬菜水果缓解干燥
蔬菜水果中含有比较
魔胴防弹咖啡官网丰富的营养成分，特别是其中的维生素A、维生素B2、维生素C等营养物质可以帮助恢复鼻粘膜上皮，可以一定程度地改善鼻子干燥的症状。可以适当给宝宝食用葡萄、苹果、石榴等水果，这些水果可以帮助养肝并且可以起到润燥的作用，可以适当给宝宝吃一些西蓝花
魔胴防弹咖啡生产厂家、生菜、胡萝卜等蔬菜，这些蔬菜中的维生素A也是比较丰富的。
三、室内加湿很重要
秋冬比较寒冷，本来天气就比较干燥了，如果家里还开暖气的话则会更加干燥，除了保暖，室内的湿度也是很重要的，建议给家里购置加湿器，在秋天时应当将屋内的相对
魔胴咖啡湿度保持在40%-60%，这样可以保持皮肤、鼻腔、口腔的水润，避免过于干燥产生的不适反应。
四、使用橄榄油保湿
皮肤需要保湿和滋润，鼻腔同样也是需要保湿的，家长可以用橄榄油，或者是用凡士林，或者是用茶树油给孩子涂抹鼻子，每天可以涂抹一
魔胴咖啡减肥效果怎么样到两次，使用橄榄油可以帮助孩子的鼻粘膜保持湿润，避免因为鼻腔干燥而导致宝宝抠鼻子，秋冬抠鼻子容易抠破鼻粘膜，导致鼻子出血症状。
在秋冬季节大家除了需要注意保暖，缓解干燥也是一项重要的任务，保持水分的摄入也是相当重要的。
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发布时间： 2022-10-18 10:24:17 
