发布时间： 2022-08-15 14:20:46 在众多的血液检查指标中，血清转氨酶的指标检查是值得关注的指标。最常见的有谷丙转氨酶和谷草转氨酶两个值，谷丙转氨酶通常简称ALT，谷草转氨酶简称为AST。
那这两个值偏高了，就一定是代表生病了吗？如何通过转氨酶的偏高，来判断身体可能存在的健康问题呢？下面我们就一同来了解一下。
01什么是转氨酶？
转氨酶又称为氨基转移酶，是人体代谢中相当重要的催化剂，分为谷丙转氨酶和谷草转氨酶。谷丙转氨酶主要存在于肝细胞魔胴防弹咖啡的细胞浆当中，谷草转氨酶主要存在于肝细胞的线粒体当中。
因此这两种转氨酶的升高时，往往提示肝细胞损伤。当肝细胞坏死以及产生炎症、中毒的时候，都会对肝细胞造成损害，所以转氨酶会大量的释放到血液里，而引起血清转氨酶活性的魔胴防弹咖啡多少钱一盒升高。
02体检报告“转氨酶”偏高，是什么意思？
1.不良生活习惯
不规律的饮食和生活、长时间的熬夜、劳累以及进食辛辣、刺激、油腻的食物，都有可能加重肝功能损伤。
这些均可使患者的转氨酶指标偏高，这种情况应该积极的调整饮食习惯和生活。如果患者能够及时改变，大部可慢慢恢复正常。
2. 脂肪肝
长时间进食油腻食物，缺乏足够锻炼的患者会引起较多的脂肪组织。在肝脏内堆积，从而引起脂肪肝的表现，可出现转氨酶指标偏高。
3. 心脏疾病
比如冠心病、心肌炎、心肌梗塞等心脏疾病，都会导致转氨酶增高。
4.胆囊疾病
比如胆囊炎、胆结石等，这些疾病发作时除了会有腹部疼痛、恶心、发烧等症状，还会导致转氨酶增高。
5.某些药物
有很多药物中的化学物质会导致转氨酶增高，但是停药后就可以恢复正常。
6. 怀孕
孕期腹中的胎儿会给肝脏造成一定的负担，会导致转氨酶增高。
7. 肝炎
对于病毒性肝炎的患者，如果正常的体检出现谷丙转氨酶、谷草转氨酶的升高，此时还需要进一步的抽血查乙肝DNA或者丙肝RNA，看病毒有无复制。
如果病毒有复制，而且合并有谷丙转氨酶、谷草转氨酶的升高。在保肝治疗的同时，患者还需要积极的考虑行抗病毒治疗。
03转氨酶升高的应对方法
1. 魔胴防弹咖啡官网对因治疗
最主要的还是针对引起转氨酶高的原因进行发现，之后进行处理。看是脂肪肝、酒精肝、药物肝、病毒肝等哪一项引起，只有针对病因进行处理，转氨酶才有可能降低。
2.保肝治疗
保肝治疗还是排在病魔胴咖啡因处理之后，因为病因不处理，即使使用了保肝药物把肝脏保好，但病因持续存在，还是会持续造成肝脏的损伤。
一旦停用了保肝药，转氨酶就会反跳。所以，保肝治疗需要在病因已经积极、有效控制的情况下，如果转氨酶没有办法恢复正常，再结合使用保肝药物，能够更快的进行相应恢复。
3.多吃蔬菜
现代人的饮食结构有很大的变化，经常喜欢吃肉类食物。这对于肝功能不太好的人群来说，对肝脏的负担加重。
所以，转氨酶高的人应该多吃一些蔬菜，因为蔬菜里面富含多种维生素和氨基酸等物质，可以提高机体免疫力。
4. 无需特殊治疗
转氨酶高于正常值上限的两倍以内时，一般不需要特殊的治疗。因为转氨酶主要存在于肝细胞内，肝细胞内转氨酶的含量大约是血液当中的100倍，肝细胞内转氨酶的浓度是血液当中浓度的1000-3000倍。
所以只要有微量的肝细胞受损伤时，转氨酶就会升高。这种情况下，一般不需要特殊的治疗，如果注意休息、调整饮食结构，或戒酒等，转氨酶可以自行降至正常。
04如何预防转氨酶升高？
1.及时戒酒
一般情况下，出现谷丙转氨酶偏高的情况，需要看看是否和经常喝酒有关。因为在大量饮酒的情况下，人的肝脏也容易受到损伤。
在酒精物质毒害下，肝细胞就容易变性，出现谷丙转氨酶升高的概率也非常高。因此，为了避免转氨酶数值升高，就需要及时戒酒。
2. 注意休息
转氨酶高可通过日常护理等方法进行预防，在日常生活中，注意多休息，不要熬夜，平时休息有利于肝功能的恢复。所以要学会休息，消除疲劳。
3. 积极情绪
注意调节情绪，保持心情舒畅，良好的心态有利于疾病的预防。
4. 适当锻炼
如经常进行瑜伽练习、坐着、太极拳、游泳等，有助于提高身体免疫力。
5. 食疗南仁堂魔胴防弹咖啡
在日常生活中，应该注意补充蛋白质。多吃鱼、豆腐和鸡肉，因为这有利于肝细胞的修复和再生。同时要补充菠菜、苹果、香蕉等新鲜水果和蔬菜，以确保维生素的供应。
05延伸：这些食物容易伤肝，尽量少吃
1. 霉变食物
食物被霉菌污染后，可以产生有致癌作用的霉菌毒素，如黄曲霉毒素等。对肝脏伤害比较大，甚至会诱发肝癌。
即使将食物发霉部分去掉，剩下的也不能继续吃。霉菌产生的细胞毒素会在食物中扩散，仅凭肉眼无法估计扩散范围。
2. 高脂、油腻食物
如炸鸡、汉堡、烧烤等，肝脏是脂肪运输枢纽，消化吸收后的部分脂肪进入肝脏中转变为体脂贮存。人体饥饿时，贮存的体脂先被运送到肝脏进行分解。吃太多高脂、油腻食物，容易导致脂肪代谢紊乱，使脂肪堆积于肝脏内造成脂肪肝。
3. 辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物也会对肝脏造成损害。
4.烟和酒
烟和酒是属于消耗品，经常抽烟饮酒对身体造成的损害很大。而经常喝酒会引起酒精性脂肪肝，甚至还可能会引起肝硬化和肝癌。
5.腌制的食物
腌制的食物虽然口感好，但是经常食用腌制的食物对肝肾功能会造成一些损害。香肠腊肉、火腿等这些腌制的食物中，含有比较重的亚硝酸盐，经常食用会损害身心健康。
#爱乐养生#
