发布时间： 2022-05-05 14:20:39 牙齿是身体当中不可或缺的一部分，每天牙齿都负责各种食物的咀嚼，看起来非常的忙碌，同时也会容易受到细菌的入侵。当下各种口腔疾病的发病率非常高，这与平时的饮食习惯有很大的关系。据报道，中国35 ~ 40岁居民牙结石的检出率高达96.7%。为了口腔健康，必须行动起来。
刷牙是保护牙齿最好的方法，能使牙齿变得干净洁白。如果牙齿发黄发黑，在社交生活当中就会出现一些比南仁堂魔胴防弹咖啡较尴尬的瞬间。想要保护牙齿，首先就要保证口腔的卫生。以下的6个小妙招可以让牙齿变得更加洁白又健康，帮助大家解决口腔方面的问题。
1、食醋漱口：准备一小杯的食魔胴防弹咖啡生产厂家醋，然后用食醋来漱口，当和牙齿完全接触之后，需要停留两分钟之后再将其吐出，再拿出牙刷刷牙，这样牙齿就会变得非常洁白。食醋刷牙对牙齿会有一定损伤，也会对牙龈造成刺激，偶尔救一下急可以魔胴防弹咖啡。
2、小苏打刷牙：小苏打可以起到美白和洁净的作用。准备适量的小苏打，加上少许的盐和水调匀，尽量不要太稀，也可以直接涂在牙齿上。然后再用干净的布或牙刷蘸取少量的苏打魔胴防弹咖啡水来轻轻刷牙，这种方法可以使牙齿变得洁白又健康。
3、多吃青苹果：青苹果能防止牙齿变黄，最好是吃完之后及时刷牙。据了解。青苹果的糖量较低，可以当成饭后临时使用，能够达到魔胴咖啡刷牙的截止效果，因为青苹果当中含有丰富的纤维素和适量果酸，对清除污垢有一定好处，使牙齿变得白净。
4、牙膏沾柠檬汁刷牙：每次刷牙的时候，可以用牙刷或纱布、棉花等蘸取少许的柠檬汁。柠檬具有较强的清洁作用，可以起到洁白牙齿的效果，其中VC能加固牙齿。将橘子皮晒干磨粉与牙膏混合刷牙，牙齿很快就能变白。
5、多吃含高维C的热带水果：缺少维生素C就会使牙龈变得异常脆弱，也会容易罹患相关的口腔疾病，如牙龈肿胀流血，牙齿松动和脱落等等。根据相关报道指出，热带水果含有的维生素C含量较高，能够对牙龈的健康起到维护性的作用。
6、专业方法：冷光美白
通过特殊冷光照射的方法，达到无刺激、无副作用，且一次性的冷光美白牙齿的作用，效果可以维持两年以上。适用于外源性色素牙和轻度四环素牙等引起的药物性变色牙，而且效果也很不错。
