发布时间： 2022-04-14 14:20:28 我为什么会长痘痘？长痘要忌口吗？长痘能健身么？长痘能化妆么？长痘该怎么洗脸？长痘能去根吗？话不多说，以上问题本文均有答案。
1、为什么会长痘？
痤疮，俗称青春痘。不仅可以长在脸上，头皮、背上、前胸等皮脂分泌旺盛部位均可以长。
产生的根本原因包括：雄激素分泌过多或对雄激素敏感性增高；皮脂腺分泌过旺；毛囊角化过度，分泌不畅；痤疮丙酸杆菌增值引起炎症。
2、长痘不能喝牛奶？
美国有研究显示，每天喝400ml脱脂牛奶，患痤疮的概率提高44%，食用奶酪和无糖酸奶对痤疮的发生无影响。简言之，重度痤疮未控制期间不建议喝牛奶，尤其是脱脂牛奶，可以喝无糖酸奶。
3、长痘不能吃辣的？
简言之，目前没有证据支持痤疮患者要忌口辛辣，但如果发现自己一吃辣就长痘，那就不要踊跃尝试了。
（关于这点，吃辣的时候大家可以留心下，有没有同时吃点甜的、油腻的、喝点奶茶、熬夜刷剧？如果有，辣可不背锅，因为这些样样都是长痘的神助攻）
4、医生说长痘了，就要跟我那有糖尿病的爷爷吃一样的东西？
长痘痘要少吃甜食是十分肯定的。其中的机制十分复杂，简言之，就是吃多了容易使血糖升高的食物，会加重皮肤角化，从而使油脂更不容易分泌出来，进一步堵塞毛孔，产生很多小粉刺，炎症加重就会表现为一个个“红疙瘩”。以下是一个食物GI表（即某食物引起血糖升高的能力），痤疮患者应选择低GI的食物。
5、听说健身可以祛痘？
理论上来讲，增肌训练、健身时吃的乳清蛋白粉是会引起肌肉增加、毛发生长、皮肤变油、容易长痘，根本来讲，是雄激素增高及胰岛素增加所带来的一系列效应。但这个效应是因人而异的，如很多女生对雄激素的反应不会像男生一样强烈，健身增肌也不会像男生那样快。简言之，如果痘痘很严重，不建议进行增肌训练及乳清蛋白摄入。
6、我都当妈了，为什么还会长痘？尤其在大姨妈前几天及其明显。
雄激素增高或对雄激素敏感性高在痤疮的致病机制中扮演者重要的角色，这也是为什么很多人，尤其是女性，即使都快当奶奶了还在长青春痘的原因。这种痘痘容易长在下巴到颈部，尤其月经前期加重。这样的情况，可以口服有增高雌激素、降低雄激素作用的药物治疗，包括达英-35、螺内酯等。个别情况还可以每个月姨妈快来的前一周左右开始口服生理剂量的糖皮质激素，效果也是十分好的。
7、 我妈说我长痘痘是因为脸洗的不干净？
很多患者坚信自己的痘痘是因为自己没有掌握花样神奇洗脸大法，没有控制好穴位、走向，没有同时用上硫磺香皂。后来发现即使每天花20分钟洗脸，痘痘还是没有缺席生命里的每一个瞬间。事实上，痘痘肌和敏感肌多重叠出现，不建议过度机械摩擦和频繁洗脸，同时也不应使用碱性的皂类洗脸，应使用弱酸性的泡沫洗面奶，同时每日不应超过两次，若面部出油，可用喷雾或含水的化妆棉以按压点蘸手法擦拭即可，然后保湿。减少含植物油的护肤品的使用，减少营养类面膜的使用，适当保湿及防晒。
8、 长痘痘一定要素面朝天，不能化妆？魔胴咖啡减肥效果怎么样
这话说的相当“站着说话不腰疼”，有人曾经狠下决心一个月不化妆，天天吃素，可是脸上的痘痘依然不少。事实上，就连美国给好莱坞明星看病的皮肤科医师baumann也认为痤疮患者可以化妆遮盖，但是在光电治疗、痤疮爆发严重时要酌情处理，且粉底尽量选择含有水杨酸成分的，卸妆要彻底。只要治疗控制的好，化妆完全没有问题。
9、把各种祛痘药都用遍了，为什么还是长痘？
通过这么多年抗痘的经验，花了很多钱很多经历，找了各路“神医”，很多患者发现想要根除痘痘是不可能的。事实上，可以通过正确的治疗，做到基本无痘，减少痘痘的复发。
目前治疗痤疮的外用药主要有：
外用维甲酸（包括全反式维A酸及阿达帕林等），作用机制在于抗角化，溶解粉刺；抗炎；控制色沉和减少疤痕；增加其他外用药物渗透性；
外用过氧化苯甲酰，作用机制在于抗痤疮丙酸杆菌及溶解粉刺，并且长期使用不会产生痤疮丙酸杆菌的耐药；外用抗生素（如夫西地酸、克林霉素、磺胺醋酰等等），作用机制在于抑制或杀灭痤疮丙酸杆菌及抗炎作用。
口服用药主要有抗生素类（如多西环素、美满霉素等等）、异维A酸（目前针对严重痤疮的一线用药）、抗雄激素（主要针对女性经前痤疮加重明显者）、糖皮质激素（重度痤疮的起始治疗）。正规治疗痤疮的药物说多也不多，说少也不少。真正有效的治疗是要因人而异。
微针射频祛痘是什么？
除了传统的药物治疗，光电治疗（包括LED红蓝光、强脉冲光IPL、脉冲染料激光PDL、光动力治疗PDT、半导体激光、点阵激光、微针射频等）和化学疗法（果酸换肤、刷水杨酸）都是对痤疮治疗的锦上添花。适合单纯用药控制不佳、或者对皮肤有较高追求的小伙伴。
小红痘痘为主的痤疮：可以选择微针射频、红蓝光、红外线点阵激光；大红疙瘩为主的痤疮：可选择PDT；痤疮后的红斑：可选择IPL、PDL；痤疮后的色素沉着：可选用IPL、红外线点阵激光；痤疮后的凹陷性瘢痕：可选用CO2点阵激光、黄金微针。
微针射频作用原理如下：微针与单级射频相结合。针头直接深达皮脂腺，南仁堂魔胴防弹咖啡对表皮无损伤，因而做完不需要跟老板请假，完全可以见人。瞬间释放能量，破坏皮脂腺及痤疮丙酸杆菌。适用于丘疹、脓疱、小结节。一般2-3周／次，3次一疗程。（上海第十人民医院）
微针祛痘的效果如何？
首先微针祛痘主要是利用定位针来刺激皮肤，做出大量的细微管道，让活性成分直接输送到皮肤组织，让皮肤得到营养的滋润，肌肤的组织能够快速吸收营养物质以及活性成分，从而发挥其作用，修复被受到损害的细胞，加快皮肤新陈代谢，促进了细胞的再生以及分裂。在微针滚轮上有很多微小的针头会直接刺激皮肤，促进胶原蛋白的再生，从而达到祛痘效果。
然后，微针祛痘三大优点，能够抑制黑色素的生成，从而淡化斑点，加快皮肤新陈代谢的速度，延缓皮肤的衰老，让皮肤看起来更加的白皙和光滑。微针祛痘能够促进胶原蛋白的合成，重新在皮肤中生成纤维组织，让痤疮凹洞变得更加平复，从而拥有光滑细腻的皮肤。另外微针祛痘达到深层清洁目的，通过超微渗透能够让皮肤变得洁净透白。
祛痘的误区有哪些？
1、选择清洁力太强的洗面奶
因为脸上长了很多痘痘，角质层难免会出现不同程度的损害，如果再使用清洁力非常强的洁面乳，势必会刺激皮肤，导致皮肤屏障受到损害，形成敏感肌肤。
2、洗脸后不用再擦任何的保养品
如果洗完脸之后没有做好保湿工作的话，会让角质层处于缺水状态，虽然皮肤暂时缺水能够让青春痘变小，但这只是一种暂时的现象，皮肤持续缺水会让角质层受到大量的刺激，从而分泌更多油脂。
3、油痘性肌肤不需要补水
有痘印的肌肤主要是因为油脂分泌过于旺盛，大量堆积在皮肤里面，从而导致痘痘的生成，所以一定要做好清洁工作，洗完脸之后及时涂抹护肤水和润肤霜，这样才可以保持肤质的水油平衡。
温馨提示：微针祛痘过程中千万不能使用任何功能性的化妆品，治疗期间少吃辛辣刺激性的食物，尽量远离色素比较浓的饮料，治疗八个小时之内不能让伤口沾到水，做好防辐射以及防晒的措施，期间不能喝酒，不能涂抹刺激性的化妆品，避免蒸桑拿，可以多吃维生素c比较丰富的蔬菜及水果。（家庭医生在线）
用微针祛痘的恢复期大概为5~7天，但是要根据每个人的身体魔胴咖啡减肥效果怎么样代谢以及体质来决定，如果体质比较差代谢比较慢，那么恢复时间就会适当的延长。用微针祛痘，同时还可以辅助淡化皮肤的色素。做了微针治疗后要保护好创面，减少损伤，可以选择外涂芦荟凝胶或者外涂维生素E进行修复处理。做了微针之后，短时间之内禁接触紫外线，否则皮肤很容易被晒黑。（秦明珠医生）
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