发布时间： 2022-04-12 13:19:15 原创 她姐 魔胴咖啡她刊
“我这种胖子，有名字还是叫胖子。”
时隔19年，电影《瘦身男女》里的这句台词，仍然能戳中很多人的内心。
《瘦身男女》
减肥作为一道摆在许多人面前的永恒课题，到现在已经冒出了许许多多奇妙的“解法”。
而今年，代餐击败了生酮饮食、哥本哈根减肥法等，一跃成为了减肥界的新晋顶流。
表现最明显的，就是今年某代餐广告突然刷爆了朋友圈。
不夸张地讲，她姐第一次在一条广告下面看到那么多朋友圈“活人”，大家不仅点赞，并且积极留言。
上一次某明星代言产品的广告投放下面，都没有迎来这种盛况。
有网友说：每一个减肥的人都至少尝过一次代餐。
这种说法或许并不真实，但它的确说明了一个问题：代餐，今年实火。
为什么选择代餐？
粉丝@灵芽是疫情期间开始买代餐的。
对于她来说，代餐最大的吸引力甚至不是帮助减肥，而是方便。
“它太方便了，喝了就不饿，天底下还有这等好事？疫情那会不想点外卖，自己还不会做饭，代餐呢，什么都不用做只需要倒点水冲泡就行。”
一天1-2瓶，喝完就买，从2月末到8月初，灵芽最后的代餐存货就剩下了5小瓶。
对于她这样日常食量不大的人来说，代餐提供的饱腹感足够了，慢慢喝甚至一个上午都不会饿。
代餐喝是喝了，但她的体重并没有实现理想中的大幅下降。
各类代餐食品
当然，也有一些网友真的依靠代餐产品成功瘦了下来。
知乎网友@糖小淋、@风是甜的都表示自己在代餐产品的帮助下，成功减重了。
只是，代餐只是她们减肥的一项选择。最后瘦身成功，她们还是最想感谢努力健身运动的自己。
所以，减肥这种任重而道远的事情，大家还是为难小小的代餐了。
想减肥，还是那个老道理：管住嘴，迈开腿。
既然，代餐并不能减掉我们身上的赘肉，那它为什么还是这么火？
我“觉得”我胖了
在闲聊中，买了代餐的朋友@张微讲了这样一件事：
“有次，我加班到晚上9点多，回到家饿得不行。本来都已经点开外卖app了，突然间想起了早上称的体重，就没胃口了......”
“代餐，是不好吃，但至少吃的时候心里没有那么大的负担。”
张微的话，一下子让她姐想到了几年前的一首流行歌《卡路里》：
每天起床第一句，先给自己打个气；
每次多吃一粒米，都要说声对不起；
为了变成小蛮腰，天天提着一口气；
为了穿上比基尼，吃草吃成沙拉精……
《卡路里》MV
当时，很多人评价这首歌的歌词过于魔性。
可这些魔性的歌词就像是一把精准的手术刀，割开了看似健康的肌理，暴露了内里的病变。
我们总是会因为身材的一丁点变化而疯狂焦虑。
有时候它的表现并不那么明显：
和朋友出去玩，不管真实情况如何，总要说一句“我发现你最近瘦了呀”；
外出吃饭，餐桌上需要有一道纯素菜，不是因为爱吃，而是它看起来健康低卡……
某APP食物卡路里对照界面
还有的时候，它是我们每吃一餐，就要在各种记录软件上详细标注的食物克重；
是体重秤上的数字只要上浮一点点，就选择不吃下一餐……
不仅仅丰满的女生会如此，对于瘦女孩来说，这样的身材焦虑同样适用。
比如被镜头时刻魔胴防弹咖啡官方网站 关注着的女明星们。
之前，秦岚在一档节目里说，真正上镜的演员，私底下看瘦得都跟鬼一样。
《女人30+》
这可能有一点夸张。但的确，对于她们而言，似乎没有最瘦，只有更瘦。
在韩国歌手IU的一次巡回演唱会上，唱歌之余，IU照例和粉丝们聊起了天。
“我最近长胖了。”IU说。
听到这句话，台下一位粉丝的反应尤为激烈和可爱，她大声喊道：“胖什么胖！”
声量甚至比手拿话筒的歌手还要大。
@dlwlrma Instagram
都说上镜胖十斤，可她姐对着那条视频上看下看左看右看，也不禁想要发出和那位粉丝同样的感慨：究竟哪里胖？
后来，她姐终于发现，有一种胖根本不是体重秤或者体检单上的数字说的。
而是自己“觉得”胖了。
当瘦成为了唯一标准
这并不是说瘦或者想要变瘦是不好的。
不论是因为什么原因想要减肥变瘦，在保证个人健康的前提下，科学瘦身非常好。
可怕的是，瘦似乎变成了如今唯一的审美标准。
点开社交网站，A4腰、锁骨放硬币、反手摸肚脐、BM女孩等话题层出不穷，网红明星们纷纷加入挑战行列，好像它们是“美”的唯一正解。
网络流传的BM女孩对照表
甚至一些人开始以此为标准，进行自我苛责。
不仅要瘦，还要在短期内变瘦。
而科学的瘦身方法并不能迅速达到他们想要的效果，于是减肥瘦身开始走向极端。
最终的可能性之一就是厌食症。
网络上曾经流传着一名女子“骨瘦如柴”的照片。
时年39岁的瓦莱丽娅·莱维汀，身高超过了1.7米，体重却仅有27公斤。一些键盘侠因为这张照片攻击她，说她是“行走的活骷髅”。
可实际上，年轻时的莱维汀也是一位充满活力的女生。她16岁那年，体重仍然维持在了127斤左右。尽管称不上瘦，身体却健康。
17岁左右，莱维汀和家人搬到了芝加哥。因为要想尽快融入新环境，让周围的人更喜欢自己，莱维汀觉得还是需要通过减肥变得苗条一些才行。
她像许多减肥者一样，开始戒糖、戒碳水，渐渐地体重也真的轻了起来。衣服的尺码大小逐渐从L码变成S码，甚至XS码。但想要成为模特的她并不满足，开始进一步克制食欲。
彼时，莱维汀并没有意识到，减肥带来的“厌食症”已经逐渐在她周围构建起了一个巨型迷宫，她被困在里面，难以出逃。
类似的自我苛责甚至逐渐被合理化。
成为了一句句我们熟悉的“正能量”口号：减肥成功的人都很自律，自律的人最美，一个人如果连自己的体重都不能控制，怎么控制自己的人生……
隐隐约约地，不够瘦似乎和人生失败也划起了等号。
可胖乎乎的人生就不可爱了吗？
著名的大码模特艾什莉·格拉姆不仅仅走上了四大时装周的秀场，还拿下了《VOGUE》《体育画报》等多家时尚杂志的封面。
@ashleygraham Instagram
封面上，艾什莉自信的样子极具感染力。很少有人真的会在意她体重究竟是多少斤。
让杨天真频频抛出橄榄枝的李雪琴同样不是瘦女孩。
在脱口秀的舞台上，身边那些平淡的小事，经过她“丧气十足”的演绎后，就变得欢乐有趣了起来。
《脱口秀大会》
她们的模样，不也同样值得夸奖和赞美么。
在以瘦为美的当下，很多人挣扎了太久。
尽管社会在宣扬每种容貌都是美的，但肥胖带来的阴影仍然潜藏在心底的某个角落。
就像李雪琴说的“我没办法用这种角度安慰自己。因为一直以来感受到的排斥是真实的。”
可能仅仅因为体重的一点点波动，或者一句无心的“胖了”，那些潜藏的阴影就张牙舞爪地跑了出来。
但明明不管胖，还是瘦，我们每个人的身上都有比身材更值魔胴防弹咖啡生产厂家得骄傲的闪光点。
如果真的不能和自己的肥肉和解，不妨换种思路，多关注关注自己值得骄傲的地方吧，每一个女孩都可以拥有昂首挺胸的自信！
