蜂蜜是一种不错美容护肤的食品

　　网友一：蜂蜜是传统营养滋补品，除了保健作用以外，还是很好的美容护肤品，正确的使用蜂蜜来进行美容护肤，能收到很好的美容功效。我姐就经常用自家的龙眼蜜加海藻泥做面膜，也经常就有客户找山哥买蜂蜜去做蜂蜜面膜给大家分享一些蜂蜜面膜自制方法，送给爱做面膜的朋友。

　　1、蜂蜜黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

　　2、蜂蜜柠檬面膜：生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后入睡，第二天用温水洗净。坚持使用有较显著的防晒作用。

　　3、蜂蜜鸡蛋面膜：取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

　　蜂蜜面膜虽好，但由于个人体质问题，建议使用蜂蜜做面膜时最好先在手臂上面试试。对蜂蜜面膜过敏的话最好不要用。除了做面膜，睡前喝杯龙眼蜜水，也有美容养颜的功效。龙眼蜜在我国单花蜜中其蛋白质含量最高，达1.699%。它有养血安神、开胃益脾、养颜、清热润燥、补中益气之功效，对心脾血虚引起的心悸不安、失眠记忆力减退有辅助疗效。特别适合女性食用。

　　网友二：蜂蜜作为一种深受人们喜爱的传统营养滋补品，除了其保健作用以外，还是很好的美容护肤品，正确的使用蜂蜜来进行美容护肤，能收到很好的美容功效。那么来跟着兰兰来了解一下吧！只有深层的了解蜂蜜，才能更好的护肤。

　　蜂蜜的美容效果：蜂蜜并不只是甜的。它的营养素很丰富，其中含有什么样的美容成分呢？

　　1、维生素 2、矿物质 3、氨基酸 4、多酚 5、有机酸 6、酶等，包含190种营养。这个美肌效果真是太好了，可以说是为女性美肌提供的食物。

　　蜂蜜的保湿效果：我认为对女性最高兴的效果就是这个保湿效果。特别是皮肤粗糙，干燥皮肤的人，蜂蜜具有非常好渗透力，涂在皮肤上的时候就会觉得很舒服。即使不是脸，用手背魔胴防弹咖啡官方网站等也可以看出。

　　蜂蜜中包含的氨基酸是角质层的滋润成分（天然保湿因子）的成分。涂上蜂蜜，会使角质层湿润，使其皮肤变得湿润。此外，保水力也很好，皮肤涂上时可以充分保持水分，因此毛孔也会变得不显著，也会产生光泽。

　　蜂蜜的杀菌效果：蜂蜜的杀菌效果即使是吃也能发挥效果，不过，放在皮肤上也是一样的。杀死引发皮肤炎症的细菌，保持皮肤清洁。其中，有机酸的同类葡萄糖酸可以吸收皮肤水分，会产生催产素的作用，并且可以帮助皮肤杀菌。例如，粉刺的原因是细菌的繁殖，蜂蜜的葡萄糖酸可以抑制细菌的增殖来预防痤疮。因为在杀菌的同时也有消炎的作用，蜂蜜的面膜也有助于改善痘痘。

　　蜂蜜的美白效果，蜂蜜中含有维生素b1、b2、维生素c等，促进肌肤的新陈代谢，含有抑制黑色素生成的维他命。为了防止色斑，首先不生成黑色素和产生的黑色素固定，这是很重要的。维他命b1、b2促进代谢，保护皮肤和粘膜，维生素c会抑制黑色素的生成。有助于防止发生斑点，皱纹。蜂蜜也有去除老化的角质的效果。随着年龄的变化，皮肤的改变会变得紊乱，旧角质层没有剥落而堆积的情况下，皮肤会收缩，造成斑点和痘痘粉刺。因此，如果用蜂蜜护理，可以降低旧的角质，会促进肌肤的新陈代谢，因此就可以改善粉刺和斑点。这样的有效性具有强力的抗氧化作用，有助于防止细胞氧化，从而预防皮肤的老化。色斑和皱纹都是细胞氧化造成的。

　　网友三：蜂蜜的使用方法~皮肤保养篇。用蜂蜜制来保养皮肤的方法非常简单!只要有蜂蜜就可以，用蜂蜜涂抹面部皮肤，洗脸后在皮肤上涂上蜂蜜。很简单吧！拿1汤匙的蜂蜜，涂抹在整个面部。放置5分钟左右，最后用温水冲掉。之后一定要进行保湿，使用乳霜，避免水分的流失。进一步提高效果，用保鲜膜覆盖就可以了。为了不让鼻子遮起来，把保鲜膜盖在脸的两边，这一系列结束的话，会让人感动的，会让你的皮肤变得很感动的~用蜂蜜在容易干燥的嘴唇上做面膜，嘴唇上没有皮脂腺，所以一年中容易干燥。如果涂抹唇膏也很干燥的人，请一定要试试蜂蜜的保湿。在嘴唇上涂上蜂蜜，并用保鲜膜包裹。5分钟过后冲洗。因为是蜂蜜，所以即使进到嘴里也很安心。

　　沐浴后的皮肤温暖是最佳时机。皮肤变得柔软，蜂蜜的魔胴防弹咖啡官网渗透也很好，如果想在平时做蜂蜜面膜的话，用热毛巾把皮肤加热之后会更好。蜂蜜和其他材料制作的面膜，仅用蜂蜜护肤效果也很高，但加了其他材料的话，美肌效果会更佳。加面粉，加入面粉可以改善皱纹，可以改善毛孔粗大和黑头。对于蜂蜜的保湿效果，也推荐给想要光滑毛孔的人。将蜂蜜与面粉混合在一起，尽可能地加入少量水，使其伸长。涂抹在脸上，5分钟后冲洗。对小麦粉过敏的人当然不能用，所以请注意。

　　加进橄榄油。橄榄油的维他命e的抗氧化作用和蜂蜜的保湿效果，可以防止干燥，同时也有助于防止老化。蜂蜜和橄榄油请同量混合。涂抹在脸上5分钟，用温水洗净。

　　蜂蜜护肤的注意点，蜂蜜的美容效果非常高，所以很容易做，但是有几点要注意。不要过量涂抹蜂蜜，虽说美容效果高，但也不是说涂就好了。如果涂上很多的话效果不会提高，如果涂抹过多的蜂蜜，会给肌肤带来负担，从而起到反效果。蜂蜜护肤注意时间涂抹在皮肤上，皮肤上的水分会不断蒸发，会更加干燥。以5分钟左右为标准洗掉。痘痘肌肤需要注意，蜂蜜中也有抑制炎症的作用，对粉刺的护理也有效，不过，因为用手接触可能会恶化，如果出现红痘痘的话，那里要避免涂上，或者等到炎症平息为止。

　　面膜的频率根据皮肤情况，如果只是蜂蜜的话，每天都可以，其他的话一周1 ~ 2次比较好。另外，皮肤的状况根据季节的不同，根据身体状况的不同也会发生变化，生理前也会变得不舒服。在皮肤敏感的时候，最好不要涂抹比较好。注意过敏，蜂蜜是食物，根据体质的不同也会有过敏。在做面膜之前请一定要进行皮肤测试！ 请在手臂内侧或者耳后的地方进行测试，确认是否出了红色和痒，然后再涂抹在脸上。

　　护肤蜂蜜的选择如果期待作为面膜的效果的话，蜂蜜的选择也很重要。选择真正的天然蜂蜜，在超市卖的便宜的蜂蜜，麦芽糖混合的东西很多，所以一定要确认是否是人工添加剂的蜂蜜。如果不是天然的蜂蜜，就不能得到美容效果。加热处理的话，蜂蜜的营养成分会损坏，如果可能的话，推荐非加热制法。

　　网友四：分享几个家庭常用面膜方法，又简单又方便

　　1蜂蜜牛奶面膜，取蜂蜜10g，牛奶10g，蛋黄一个，调匀成膏状。洗脸后涂抹于面部。30分钟洗干净。可以美白，营养皮肤，防止皱纹。

　　2 蜂蜜面膜：用蜂蜜加2～3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。

　　3 甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜、半份甘油、三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩、细腻。

　　4．葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌边加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润、柔嫩。

　　5.冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。

　　以上方法简单又实用，天然无激素，长期使用效果不错哦蜂蜜真的能美容，无论是内服还是外用，单独使用还是与其他物质配伍，可以根据不同的人，不同体质和肌肤问题，配制不同的美容食品和美容护肤品。

　　冲饮蜂蜜水：蜂蜜的营养成分比较高，经常喝蜂蜜水促进体内的新陈代谢，让人从内而外的改善皮肤，强健身体。蜂蜜可以搭配很多花花果果，不仅好喝，还很实用，是经过历史沉淀验证的天然饮料。

　　涂抹美容：蜂蜜中含有营养成分和抑菌成份，直接涂抹在面部，手部或者身体其他表面皮肤，可以杀灭很多螨虫细菌，消除皱纹。还可以DIY搭配鸡蛋清或者其他做成面膜，天然健康，效果显著，经常使用让人青春焕发！

　　网友五：蜂蜜虽好，假冒太多，大家认真鉴别，食用使用优质好蜂蜜，过天然健康好生活！蜂蜜当然可以美容。

　　1.蜂蜜加牛奶加珍珠粉，涂抹于面部，适用于干性皮肤。2.蜂蜜加牛奶加面粉，调匀敷于面部，美白淡斑。3.直接用蜂蜜加水稀释涂于面部按摩，修复受损细胞4.蜂蜜加食用级橄榄油，调匀加热40度左右，涂于面部，去皱抗衰老。5.蜂蜜加白糖敷于嘴唇，过五分钟后按摩，去老化角质，再涂蜂蜜睡觉，修复唇纹，嘴唇会嫩到不要不要的。6.蜂蜜柠檬水，美白淡斑，减肥养颜。

　　蜂蜜确实有美容的效果，这在李时珍的《本草纲目》中都已经提到过，经大量科学证明，蜂蜜可以排宿便，通肠胃，能明显减少脸上的色斑。长期服用蜂蜜，能让皮肤变得光滑嫩白，能从内补充皮肤的水分，防止皮肤干裂。另外，蜂蜜喝了过后，还能提高血液中的血红蛋白，使得皮肤看起来更加红润光泽。

　　目前认为蜂蜜是有一定的美容效果的啊,但是你需要注意的就是使用蜂蜜的时候可以兑点其他的美容产品的啊,还有就是用完之后要及时清理掉的,因为蜂蜜是有可能堵塞毛孔的啊,时间太长可能引起炎症的明白吗.？蜂蜜可以美容，可以做多种面膜，是比较经济实惠的“护肤品”，但是蜂蜜并不适合所有肤质的皮肤，每次敷脸洗脸记得要将脸洗干净。另外蜂花粉有很多是魔胴咖啡被美容店的人买走的。