月经是检验女性健康的晴雨表，很多女性朋友带来月经的时候，会感觉到心烦气躁，而且对工作和生活也是有极大影响的，其实合理的饮食能够有效的缓解生理期女性的情绪，而且还能够缓解生理期的各种不适，比如说痛经，月经不调，贫血，乏力，身体虚弱的症状。所以在大姨妈期间，女性朋友可以吃一些水果来缓解经期的各种不适症状。当然，水果也不是随便吃的，有一些水果，生性偏寒，就不适合在月经期间食用，但是下面这几种水果，来大姨妈期间，可以多吃，不仅补血养颜，而且还能够缓解痛经。
来例假时，这3个水果可以“贪吃”！补血养颜，还能缓解痛经
1、荔枝
现在夏季到了，又到了荔枝上市的季节，很多人都特别喜欢吃荔枝，尤其是女人，非常喜欢荔枝的果肉，香甜又多汁。但是很多人可能不知道，吃荔枝还能够缓解痛经。如果有痛经症状的女性，但月经期间不妨吃几粒荔枝。既可以解馋，又可以缓解痛经的症状，还能为我们的身体补充所需要的营养物质，为身体补充能量，真是一举多得。
2、木瓜
一提到木瓜，很多人首先想到的就是木瓜就很好的丰胸效果，可以让女人胸部变得更丰满，其实这只是它的功效之一，木瓜，你还有很多的果胶，如果女人常吃的话，可以起到很好的补血养颜的功效，多吃木瓜还可以让我们的皮肤变的是神蛋，常吃木瓜也可以将肠道里的脏东西清理干净，而且木瓜的热量不高，吃多了也不会让自己变胖，很多人不知道，其实木瓜还能够，缓解痛经带来的难受感，木瓜这是女人的福利水果。
3、榴莲
榴莲可是一种神奇的水果，榴莲特殊的味道，让喜欢他的人，百闻不厌，对于讨厌它的人，甚至连气味都闻不了，更别说吃了，榴莲在南方可能比较便宜，但是在北方的话，榴莲价格还是比较贵的呢，即使价格再高，也抵挡不住很多女人对榴莲的喜爱，优雅，确实对女人有很多好处，而且榴莲属于热
魔胴防弹咖啡生产厂家性水果，女人月经期间，可以多吃一些
魔胴防弹咖啡多少钱一盒榴莲，然后觉得很好的，活络经血，帮助
魔胴防弹咖啡寒气尽快散出的作用。对于有痛经情况的女人，然后觉得很好的缓解痛经的问题，而
魔胴咖啡且还有不错的暖身效果哟。
所以，在来例假的时候，不是说什么东西都需要忌口的， 以上这3个水果可以适当的“贪吃”，可以让女人
魔胴防弹咖啡官网补血，让容颜变得更漂亮，皮肤也能绽放光彩，还能让痛经的女人不再那么难受！
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发布时间： 2022-10-21 14:26:36 
