山楂的黄金搭档找到了，每天来一杯，肝变干净，血管也通畅了

　　随着生活水平的提高，亚魔酮防弹咖啡问题越来越常见，尤其是心血管问题，而常言道”血管与人同寿“，想要拥有魔酮防弹咖啡的体质，就要学会呵护血管的魔酮防弹咖啡。

　　山楂是生活中比较常见的食物，酸酸甜甜的口感深受很多人们的喜爱。

　　山楂泡水喝有哪些功效？

　　山楂是生活当中常见的一种水果，也是一种药材，干制后可入药。

　　山楂味酸、甘，微温，归脾、胃、肝经

　　开胃消食：

　　山楂具有明显的酸味，其中含有多种酸性物质，摄入体内可以促进胃液分泌和增加胃内酶素，能加快体内新陈代谢的速度。

　　而且山楂中含有解脂酶，对于脂肪类食物具有消化作用，从而提高消化能力。

　　活血化瘀：

　　山楂泡水有活血化瘀的作用，特别适合血瘀型痛经的患者。

　　女性朋友在经期容易引发腹痛症状，不妨用山楂泡水喝，可以改善痛经症状。

　　化痰止咳：

　　山楂具有化痰止咳的作用，对于经常咳嗽有痰的人，可以用山楂泡水喝，但应避免喝太多，以免腐蚀牙齿。

　　防治癌症：

　　如果体内含有的亚硝胺和黄曲霉素，那么患癌的风险便会大大增加。

　　山楂中含有丰富的牡荆素，可以阻断身体对亚硝胺和黄曲霉毒素的吸收，具有防癌功效。

　　降血脂、预防动脉粥样硬化：

　　山楂中含有一定的黄酮类物质，黄酮类物质有一定的降低血脂的作用，同时对心血管、降低血压都有一定的辅助作用。

　　山楂的“黄金搭档”找到了，每天来一杯，肝变干净，血管也通畅了

　　山楂+丹参

　　丹参是中医活血化瘀常用的一味药，现在常用作心脑血管的预防和治疗，丹参不仅有活血的作用，在中医上还有“一味丹参，功同四物”的说法，即丹参还有养血、生血的作用。

　　山楂也是中药常用的一味药，而且是药食同源的药物，它也有活血化瘀的作用，两者同时泡水喝，可以帮助活血通络，维持血管的魔酮防弹咖啡。

　　山楂+红枣

　　红枣里面含有丰富的铁元素，具有补血的功效。

　　山楂中含有苹果酸，具有开胃健脾的作用，两者搭泡水喝，可以提高机体免疫力，对于抵御疾病有效果。

　　此外两者泡水喝，对于气血虚弱引起的头晕、皮肤发黄、月经不调有明显的作用。

　　山楂+陈皮

　　山楂陈皮是常用的一种中药材，二者同时泡水喝，对人体能够加强消食化积的作用。

　　山楂的作用为消食消积，而且有一定的降血脂、降血糖的作用，而陈皮主要具有理气消食的功效，对于各种原因引起的消化停滞、脘腹胀满都有良好的作用。

　　山楂除健脾消食以外，具有降血脂和降血糖的功效，而陈皮的药性具有清理血管的作用，二者同时泡水喝，加强对血管的清理，维护血管魔酮防弹咖啡。

　　除此之外，山楂与陈皮一同泡水还可以辅助治疗呼吸系统疾病，如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿等疾病出现的咳嗽痰多进行调理。

　　山楂+决明子

　　决明子含有一定的蒽醌类物质，分解后可能会产生一些胆黄素、胆黄酸之类的物质，实验证明它有降压、降脂、抗菌等作用。

　　山楂和决明子一起搭配泡水喝，就能帮助调理肠胃功能，降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，维持血管的通畅，避免出现心血管疾病。

　　吃山楂的注意事项：

　　胃酸分泌过多者：

　　山楂含有果酸，可以促进食欲，但是针对胃酸分泌过多者，会加重胃肠黏膜消化负担，容易造成胃结石、胃出血，故不宜吃山楂。

　　脾胃虚寒者：

　　脾胃虚寒者不适宜吃山楂，否则会导致脾胃更加虚寒。

　　儿童：

　　一般在6岁前后，孩子开始换牙，山楂除了含有果酸以外，仍含有大量的果糖，儿童多食后不利于恒牙的长出，甚至造成龋齿。

　　糖尿病人群：

　　糖尿病人群的饮食应以少糖、清淡为主，山楂中的果糖不适于糖尿病人群食用。

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