魔胴防弹咖啡官方网站：冬天易上火，隔三差五煮一锅这汤，清肺热，大人小孩都爱喝

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时间真是过得飞快，一转眼就到了2021年了，今年的冬天是一个寒冬，自从小寒的节气过了之后就感觉这天气是越来越冷了，这几年也没有这么低的气温了，寒冬天不爱出门，就喜欢在家里做一些美食，

希望大家关注我，每天都会有美食的制作分享，天天不重样。

不知道大家有没有这样的情况发生，就是冬天很容易上火，可能是因为外面虽然冷，但是家里的温度是非常高的，南方的小伙伴们永远不会知道北方的供暖是有多么的好，任凭你外面大雪纷飞，

家里依旧是温暖如春，但是这也有一个不好的地方，就是太热了很容易上火。

热，空气干燥，所以很多的小伙伴们都准备了加湿器，其实用一些食疗的小方法也是可以清肺热，降火的，今

天给大家分享一道甜羹，味道好，营养健康，大人小孩都爱喝，可以在家隔三差五煮一锅，全家都能喝。

这个汤就是银耳羹，大家都知道银耳的营养价值是非常高的，早在古时候银耳这种东西只有皇上魔胴防弹咖啡多少钱一盒或者是达官贵人才能享用的，而且价钱还是很贵的，现在去成了平民燕窝了，价钱便宜，大众都能接受。银

【菜品】：

银耳羹

【烹饪食材】：银耳半朵、红枣2颗、冰糖适量

【烹饪步骤】：

1、食材非常简单，我们一般吃的银耳都是干的银耳，需要用清水将银耳浸泡，直到木耳完全浸泡开了这样才能食用，银耳泡开之后体积会变大很多，所以用半朵就够了，大家不要用多了。

2、泡好的银耳将根部的位置去掉，然后撕成小块，这一步大家要注意，最好是将银耳撕成小一点地块，这样就很容易出胶了，

3、将大枣去核之后切成小块，然后和银耳一起放入放入电饭锅中，加入足够多的水，魔胴防弹咖啡官网尽量是一次加够，中途就不要在加水了。

4、电饭锅开启煮饭的模式，但是不要盖南仁堂魔胴防弹咖啡上盖子，慢慢熬就可以了，直到汤汁变得很浓稠了就差不多了，用电饭锅也不用一直看着。

5、时间差不多了就将冰糖放入锅中，再继魔胴防弹咖啡官方网站续煮5分钟，这样就可以断电了，盛出来可以食用了。

【烹饪小贴士】：

1、银耳的滋补功效老少皆宜，时不时地炖上锅给家人共享，也是非常好的选择

2、不用电饭锅的话，可以用明火，先大火煮开，然后转中小火炖煮至浓稠即可

3、冰糖的用量大家按照个人的口味来添加，不建议放入太多的冰糖。